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中医说的元气亏虚是怎回事?大多与这3个原因有关,值

发布日期:2020-09-12 10:06   来源:未知   阅读:

什么是元气亏虚?

《现代人元气亏虚的原因及表现》 今日头条 2020-07-28

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现在很多人都有气血亏虚的问题,香港一线图库彩图,但大部分人都不知道这是怎么出现的,往往在有了严重的影响后才想起来去看医生,但此时疾病已经出现治疗起来,难度自然也就更大了一些。现在就来看一下,为什么会出现元气亏虚的情况?中医来告诉你这是什么原因?

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2、纵欲过度

中医上来讲,一个人最重要的就是气血,如果气血出现了亏虚,不仅仅影响到的是身体机能,更重要的是会潜移默化的引起内脏上的变化。一般出现元气亏虚的人,通常脾胃功能都会有所降低,同时也会有肾虚的表现,就比如常见的腰酸,腰痛和四肢冰凉的症状。此时不仅仅是这些表现,由肾主导的各个功能都会有所下降,而脾胃的运化功能也变得虚弱了,即便是吃药也很难进行正常的吸收。元气亏虚的原因有哪些?

现在很多人已经把熬夜当作了日常,白天没有得到充足的休息,而晚上则可能在熬夜看手机或玩游戏,就导致了身体中的精华越来越少,此时肾精不足也就容易引起腰酸腰痛的症状。熬夜最先影响到的就是肾脏,当肾脏虚弱时,身体的精气也就随之衰弱。

元气亏虚,从中医的角度上来讲,主要也就是肾精的亏虚,甚至一个人的先天之本,直接影响到了元气,因此,在生活中想要保证元气充足,还需要对肾脏进行保养。对于熬夜或长期劳作等损伤肾脏的行为,一定要进行控制,即便是工作原因,也要合理的安排时间再继续进行。

现在很多人都没有一个很好的自制能力,纵欲过度就是最典型的一个表现,纵欲过度的话最为伤势,把精气都给消耗了,并且还会进一步的加大肾脏负担,此时肾气不足也就会导致整体机能下降。

1、熬夜

由于时代的迅速发展,大部分人的工作和生活压力也在逐渐增大,加班的情况已经屡见不鲜了,这种时候人的大脑在快速运转,身体中的消耗也在逐渐增加,此时肾中的精气,早就不做,消耗还在继续。最终也就导致肾精亏虚,有一部分人也许是生活和学习压力所迫,导致思绪比较复杂,始终处于思考的状态,这种情况也会导致肾脏的负担过大,快速消耗能量的同时,引起了功能上的衰退。

3、劳累过度